분류 전체보기24 아이 키 크는 데 좋은 마의 효능과 종류별 특징 파헤치기 아이 키 크는 법과 성장기 영양에 관심 있는 분들을 위해 마의 놀라운 효능과 다양한 종류, 끈적임의 핵심 성분 뮤신까지 꼼꼼히 알려드립니다. 안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊 흔히 마는 '산에 사는 장어'라는 별명을 얻었다고 하는데요,이 끈적임 속에 마의 핵심 효능인 뮤신이 숨어있다고 합니다.특히 성장기 익명이의 키 성장에 대한 고민을 하면서부터깊은 관심사가 되었고,마는 익명이의 키 성장 식단 중 하나였답니다.오늘은 마가 어떤 효능을 가지고 있는지,다양한 마 종류의 특징과,늘 궁금했던 끈적임의 대명사 '뮤신' 함량에 대해 함께 파헤쳐 볼까 합니다.1. 마, 왜 '산에 사는 장어'라고 불릴까? 마의 주요 효능마는 동의보감에도 기록될 만큼 예로부터 귀한 약재이자 건강 식재료로 사용되어 왔어요... 2025. 6. 27. 마켓컬리 KF365 오리지널 바베큐 폭립 솔직후기-에어프라이어로 간편 조리! 솔직 후기 마켓컬리 KF365 바베큐 폭립 500g 조리법부터 맛, 원재료명, 칼로리, 가격까지 정리했어요! 에어프라이어 10분 조리로 간편하게 즐긴 찐 후기🍴 안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊 곧 아이들 시험이라 요즘 밥 시간도 줄이려고 할 때죠?이런 때, 간단하면서도 영양 챙길 수 있는 메뉴한번쯤 고민되시지 않나요?오늘은 마켓컬리에서 구매한KF365 오리지널 바베큐 폭립을 먹어본 솔직 후기를 들려드릴게요.📦 포장 상태 & 구성 포장지를 뜯어보면 달콤한 바베큐 소스가 듬뿍 발라진 폭립이 먹음직스러워 보였어요.500g 한 팩에 갈비 6쪽 들어있어요. 가격은 10,990원입니다.❗ 제품은 냉동 상태로 배송되니,조리 전날 냉장실에서 미리 해동해두는 걸 추천드려요.🔥 조리 준비 & 에어프라이어 사용.. 2025. 6. 26. 초간단 한 끼, 배민이지 사골미역국 솔직 후기 단돈 890원으로 든든하고 건강한 한 끼! 영양정보, 원재료명 까지 알아보기. 배민이지 90초 사골미역국에 사골국물과 들깨가루를 더해 영양과 맛을 모두 잡는 익명이맘의 혼밥 레시피를 소개합니다. 간편하고 맛있는 미역국으로 바쁜 일상을 채워보세요.안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊 오늘은 제가 배민B마트에서 장볼 때마다 빠뜨리지 않고, 미리 쟁여 두는우리 집 비상식량, 혼밥용 꿀템을 소개할게요.바로 배민이지 90초 사골미역국입니다! ✨ 가격부터 먼저 말씀드릴게요.한 봉지에 890원! 이렇게 저렴한 가격에 든든한 한 끼를 해결할 수 있다니 정말 놀랍죠!?평소에 이것저것 차려 먹기 귀찮거나 입맛이 없을 때,이만한 간편식이 없어요.❗ 특히 1인 가구 분들께 적극 추천합니다. 🍯이지컷이라 손쉽게 뜯.. 2025. 6. 25. 성장기 우리 아이, 키 크는 데 좋은 음식 엄마표 마 우유 만들기 "아이 키 크는 데 좋은 마 우유 스무디! 우유 싫어하는 아이도 잘 먹어요. 성장 촉진 아르기닌, 뼈 건강 칼슘, 체력 강화 디오스게닌 등 마와 우유, 꿀의 영양학적 시너지를 느껴보세요. 레시피, 보관법, 마 종류를 자세히 알려드립니다."안녕하세요. 익명이맘 Homebody입니다 😊오늘은 기말시험 대비로 고생하는 고등학생 아들 익명이를 위해오랜만에 ‘마 우유 스무디팩’을 만들었어요.사실 익명이는 어릴 때부터 우유를 거의 안 마시는 아이였어요.모유 수유를 오래 했고 유당불내증이 있어서 분유도 못 먹였어요.마 우유는,가끔 누나가 마시는 걸 조금씩 따라 마시곤 했어요.중학교 2학년 무렵, 키는 표준 수준이었지만성장 속도가 궁금해서 건강검진과 함께 성장판 검사를 해봤어요.당시 키는 약 171cm,하지만 검사 .. 2025. 6. 24. 생수 최초 LOHAS 인증! 지리산 물하나 ,친환경 생수 솔직 후기 날이 부쩍 더워진 요즘 등교하는 아이 물 챙기기 위해 선택한 생수! 지리산 청정 수원지 ‘지리산 물하나’의 가격, 친환경 라벨까지 꼼꼼히 따져본 생수 고르기를 담았어요.안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊 그동안 아이가 등교할 때 보온병이나 워터보틀을 사용했는데요즘 귀가 시간이 많이 늦어지면서 밤에 세척하는 일이 쉽지 않더라고요.그래서 생수를 구입하게 되었습니다. 여러분은 어떤 생수를 구입하세요?제가 생수를 고르기 전에 가장 신경 쓴 부분은 바로 수원지가 어디인지였습니다.예전 경기도 쪽에서 생수 수원지와 관련된 이슈가 있었던 것도 기억나고,여러 수원지를 보유한 브랜드도 많더라구요.또 일본의 핵폐기물 방류 소식도 개인적으로 신경 쓰였고요.이런 여러 점을 고려해 여러 생수를 비교한 후 선택한 것이.. 2025. 6. 24. 사춘기 아들 간식: 코스트코 유기농 맛밤 요즘 시험기간이라 밤늦게까지 공부하고 오는 우리 아이를 위한 영양간식!코스트코에서 구매한 유기농 맛밤,한 팩 칼로리와 가격, 밤의 효능까지 간단 정리해드려요😊안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊요즘 시험기간이라 밤늦게 귀가하는 익명이.얼마 전엔 주방을 뒤적이며 “밤 없어?” 하고 묻더라고요.그래서 오늘 후다닥 코스트코에 다녀왔어요.늦게 와도 바로 꺼내 먹을 수 있도록작은 간식박스를 하나 만들어두었답니다. 🌰 코스트코 유기농 맛밤 구성 정보제품내용량칼로리특징CJ 유기농 맛밤42g × 17개입75 kcal/1팩껍질 벗겨 바로 먹는 스팀밤 맛밤 1팩엔 보통 밤 7알 정도 들어 있어요.바로 먹을 수 있어서늦게 온 아이가 배고플 때 가볍게 먹기 딱 좋아요.칼로리 확인📌 밤의 효능에 대해 알고 .. 2025. 6. 23. 이전 1 2 3 4 다음
