익명이네 먹고 쓰고

요즘 시험기간이라 밤늦게까지 공부하고 오는 우리 아이를 위한  영양간식!
코스트코에서 구매한 유기농 맛밤,
한 팩 칼로리와 가격, 밤의 효능까지 간단 정리해드려요😊

코스트코 맛밤

안녕하세요! 익명이맘 Homebody입니다.😊
요즘 시험기간이라 밤늦게 귀가하는 익명이.
얼마 전엔 주방을 뒤적이며 “밤 없어?” 하고 묻더라고요.
그래서 오늘 후다닥 코스트코에 다녀왔어요.
늦게 와도 바로 꺼내 먹을 수 있도록
작은 간식박스를 하나 만들어두었답니다.
 

🌰 코스트코 유기농 맛밤 구성 정보

제품내용량칼로리특징

CJ 유기농 맛밤

42g × 17개입

75 kcal/1팩

껍질 벗겨 바로 먹는 스팀밤

 

 

맛밤 1팩엔 보통 밤 7알 정도 들어 있어요.
바로 먹을 수 있어서
늦게 온 아이가 배고플 때 가볍게 먹기 딱 좋아요.

코스트코 맛밤

칼로리 확인

코스트코 맛밤 칼로리

📌 밤의 효능에 대해 알고 계신가요?

밤은 그저 맛있는 간식을 넘어, 성장기 아이들의 건강한 발달에 꼭 필요한 영양소를 풍부하게 담고 있는 '영양 보고'입니다. 주요 효능을 간결하게 정리해 드릴게요.

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1. 성장기 최적의 '완전 영양 간식'

• 5대 영양소 (탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질)를 고루 갖춰 균형 잡힌 성장을 돕습니다.
• 칼슘과 비타민 D가 풍부해 뼈와 치아 건강, 키 성장에 직접적인 도움을 줍니다. (이유식/간식 추천)

2. 소화가 잘 되고 부담 없음

• 위장에 부담이 적어 소화력이 약한 아이에게도 적합하며, 속 편한 영양 간식으로 좋습니다.

3. 면역력 강화 및 피로 회복

• **비타민 C와 B군(특히 B1)**이 풍부해 면역력 증진과 피로 해소에 기여하여 활기찬 활동을 돕습니다.
• 철분, 칼륨, 인, 마그네슘 등 다양한 무기질이 전반적인 신체 발달을 지원합니다.

4. 장 건강과 빈혈 예방 효과

• 풍부한 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 영양분 흡수율 향상에 도움을 줍니다.
• 함유된 철분이 성장기 아이들의 빈혈 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

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🛒 가격 정보

• 코스트코 매장가
  → 2,500원 할인 15,990원

할인 기간에 사두면 가성비도 괜찮고,
냉장 보관하면 더 쫀득하게 즐길 수 있어요.

간식박스에 이렇게 담아두면 오며 가며 잘 먹더라고요😊

 
✨ 오늘 익명이네 먹고 쓰고는 여기까지!
여러분의 소중한 경험이나 궁금한 점은 댓글로 살짝 공유해주세요💬
다음에도 솔직하고 유용한 이야기로 다시 올게요🧺🍀🍽️🥣🥄